手技を増やす前に大切にしたい「見る・触れる・考える」。技術の先にある、本当の自信を育てます。

セラピストが技術に自信を持てない理由｜手技を増やす前に必要なこと

「一通り技術を習ったのに、施術になると自信がない」

「もっと手技を覚えたほうがいいのかな？」

「お客様を前にすると、何をすればいいのかわからなくなる」

セラピストを目指して勉強している方や、資格・講座を修了したばかりの方から、このようなお悩みを聞くことがあります。

技術を学んだのに、自信が持てない。

すると多くの方が、

「まだ技術が足りないのかもしれない」

と考えます。

そして、新しい手技を学んだり、別の資格を取ったり、動画を見て施術の種類を増やしたりします。

もちろん、技術を学び続けることはセラピストにとって大切です。

しかし、手技を増やすだけでは「施術への自信」がなかなか育たないことがあります。

なぜなのでしょうか。

その理由の一つは、手技を知っていることと、目の前のお客様に必要な施術を選べることは別だからです。

吉祥寺セラピストスクールでは、技術を増やす前に大切にしてほしいことがあります。

それが、

見る。
触れる。
考える。

目の前の身体を理解し、その方に必要な施術を考える**「見立てる力」**です。

セラピストが技術に自信を持てないのはなぜ？

セラピストの勉強を始めたばかりの頃は、まず施術の手順を覚えます。

「最初はここから」

「次にこの筋肉へアプローチする」

「この手技を行ったら、次はこちら」

このように順番を覚えながら、少しずつ施術ができるようになっていきます。

これは技術を身につけるうえで必要な段階です。

ところが、練習ではできていたのに、実際に人の身体を前にすると急に不安になることがあります。

なぜなら、

人の身体は一人ひとり違うからです。

例えば、「肩こり」という同じお悩みでも、身体の状態や生活背景は同じではありません。

デスクワークが長い方。

スマートフォンを見る時間が長い方。

猫背や巻き肩が気になる方。

呼吸が浅くなっている方。

腕や手をよく使う仕事の方。

全身の緊張が強い方。

同じ「肩がつらい」という言葉でも、身体を見てみると違いがあります。

そこで、覚えた手順だけで対応しようとすると、

「この人にも同じ施術でいいのかな？」

という迷いが生まれます。

これが、技術を習ったのに自信が持てない理由の一つです。

「もっと手技を覚えれば自信がつく」は本当？

自信がないと感じたとき、

「もっと勉強しなくては」

「もっとたくさんの技術を覚えなくては」

と思うこと自体は悪いことではありません。

学び続ける姿勢は、とても大切です。

しかし注意したいのは、

手技の数＝セラピストとしての自信

ではないということです。

10種類の手技を知っていても、

「どれを使えばいいのかわからない」

状態であれば、選択肢が増えるほど迷ってしまうことがあります。

一方で、基本となる技術が限られていても、

「なぜこの方には、この施術が必要なのか」

を考えられるようになると、一つひとつの技術を目的を持って使えるようになります。

つまり大切なのは、

「何ができるか」だけではなく、「なぜそれをするのか」がわかっていること。

手技を増やす前に、まずここを育てていく必要があります。

「次は何をするんだっけ？」になっていませんか？

施術中、

「次は何をするんだっけ？」

「順番を間違えていないかな？」

「何回やるんだっけ？」

ということばかり考えてしまう。

学び始めた頃には自然なことです。

しかし、ずっと手順だけに意識が向いていると、お客様の身体を見る余裕がなくなってしまいます。

本来、施術中に見たいのは「次の手順」だけではありません。

身体に触れたときの感覚はどうか。

左右で違いはあるか。

施術前と比べて動きは変わったか。

呼吸はどう変化しているか。

身体全体のバランスはどうか。

目の前の身体からは、さまざまな情報を得ることができます。

だからこそ、

「手順通りに施術する」から「身体を見ながら施術する」へ。

少しずつ意識を変えていくことが、セラピストとして成長するための大切なステップになります。

手技を増やす前に必要な「見立てる力」

吉祥寺セラピストスクールでは、セラピストに必要な力の一つとして**「見立てる力」**を大切にしています。

「見立て」と聞くと難しく感じるかもしれません。

しかし、最初から複雑なことをするわけではありません。

基本となるのは、

見る。触れる。考える。

この3つです。

① 見る｜まず身体を観察する

すぐに施術を始めるのではなく、まず身体を見ます。

例えば、

肩の高さはどうか。

身体の左右差はあるか。

立ったときの姿勢はどうか。

どこに力が入りやすそうか。

身体を動かしたときに、動きにくい場所はないか。

こうした情報を確認していきます。

大切なのは、

「正解を当てること」

ではありません。

目の前のお客様の身体に興味を持って観察すること。

ここが見立ての第一歩です。

② 触れる｜手技をするためだけに触れない

次は実際に身体へ触れます。

触れてみることで、

「こちらのほうが緊張している」

「左右で感覚が違う」

「思っていた場所とは違うところに張りを感じる」

など、見るだけではわからなかったことに気づく場合があります。

ここで重要なのは、

「施術するために触れる」だけではなく、「身体を知るために触れる」こと。

ただ手順通りに手を動かすのではなく、

「今、身体はどうなっている？」

という意識を持って触れる。

それだけでも、施術の質は少しずつ変わっていきます。

③ 考える｜「なぜ？」を習慣にする

見る。

触れる。

そして最後に必要なのが、

考えることです。

「なぜ、ここが硬いんだろう？」

「なぜ右側だけ動きにくいのだろう？」

「この姿勢と肩のつらさには関係があるだろうか？」

「どこから施術すると変化が出やすいだろう？」

このように、一つひとつ「なぜ？」と考えていきます。

すぐに答えがわからなくても構いません。

大切なのは、教わった手順をそのまま再現するだけではなく、

目の前の身体について考える習慣をつけること。

その積み重ねが、見立てる力を育てていきます。

本当の自信は「理由を説明できること」から育っていく

セラピストとしての自信は、突然身につくものではありません。

「資格を取ったから今日から自信を持てる」

というものでもないでしょう。

小さな経験を積み重ねながら、少しずつ育っていくものです。

その中で大切にしてほしいのが、

「なぜ、この施術をするのか？」

を自分の言葉で考えられることです。

例えば、

「肩がつらいと言われたので肩をほぐしました」

だけではなく、

「姿勢や動きを確認すると、この部分にも負担がかかっていそうだったので、まずこちらから施術してみよう」

と考えられるようになる。

そして施術後にもう一度身体を確認し、

「どう変わった？」

「まだどこに負担が残っている？」

と考える。

こうした経験を繰り返すことで、

「私は、目の前の身体を見ながら施術している」

という感覚が生まれてきます。

それが、セラピストとしての自信につながっていくのです。

未経験のうちから「なぜ？」を学ぶことが大切

これからセラピストを目指す方の中には、

「未経験だから、とにかく手技を覚えなくてはいけない」

と思っている方もいるでしょう。

もちろん、基本的な手技を身につけることは大切です。

ただ、最初の段階から、

「なぜ、この場所に触れるの？」

「なぜ、この方向へ動かすの？」

「身体のどこを見ればいいの？」

という疑問を持って学ぶことも、とても大切です。

理由を理解しながら技術を学ぶことで、ただ暗記していた手順が少しずつ、

「自分で選べる技術」

に変わっていきます。

だからこそスクールを選ぶときにも、

「何種類の技術を学べるか」

だけを見るのではなく、

「なぜ？」まで教えてもらえるか。
身体の見方を学べるか。
実技をしっかり見てもらえるか。
考える時間があるか。

という点にも注目してみてください。

吉祥寺セラピストスクールが大切にしている学び

吉祥寺セラピストスクールでは、技術の手順を覚えることだけをゴールにしていません。

身体の仕組みや解剖学を学びながら、実技の中で、

見る。
触れる。
考える。

を繰り返します。

講師から一方的に答えを伝えるだけではなく、

「身体を見て、どう感じる？」

「左右で違うところはある？」

「触れてみるとどう？」

「なぜここにアプローチすると思う？」

と問いかけながら、一緒に考えていきます。

最初から正しい答えを出す必要はありません。

未経験であれば、わからないことがあるのは当然です。

大切なのは、

自分の目で見て、自分の手で触れて、自分の頭で考えること。

その経験を繰り返していくことで、目の前のお客様に合わせて施術を考えるための土台を育てていきます。

手技を増やす前に、一度考えてみてください

「技術に自信がない」

そう感じたとき、新しい手技を学ぶ前に一度考えてみてください。

自分は今、

「何をするか」だけを覚えようとしていないだろうか。

それとも、

「なぜ、それをするのか」まで理解できているだろうか。

新しい技術を学ぶことは大切です。

でも、その技術を本当に活かすためには、

目の前の身体を見て、

触れて、

考えて、

必要な施術を選ぶ力が必要になります。

手技の数を増やすことだけが、セラピストとしての成長ではありません。

技術の先にある、「見立てる力」を。

たくさんの手技を覚えたから、自信が生まれるのではなく、

「目の前の方に、なぜこの施術をするのか」

を自分で考えられるようになる。

その小さな積み重ねが、本当の自信につながっていくと私たちは考えています。

吉祥寺セラピストスクールが目指しているのは、

手順を覚えるだけのセラピストから、目の前の身体に合わせて施術を考えられるセラピストへ。

見る。

触れる。

考える。

技術の先にある、

「見立てる力」を。

「未経験からセラピストを目指したい」

「技術を習ったけれど、自信が持てない」

「手順だけではなく、身体のことをきちんと理解して施術したい」

そんな方は、まず実際の学び方やスクールの雰囲気を知るところから始めてみてください。

吉祥寺セラピストスクールでは、体験講座・1DAY講座・各コースをご用意しています。

詳しい講座内容やスクールについては、LINEからお問い合わせください。